人間通訊社

為提升社區大眾對腦部健康的重視，並關懷失智症照顧者的身心需求，國際佛光會中華總會松林分會與台北市介壽里，5月17日於介壽里活動處聯合舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，以「如何預防失智」為主題，透過分享健康觀念與生命經驗，帶領里民認識預防失智的重要性，吸引近70位民眾熱情參與。

本次講座結合佛光山開山祖師星雲大師推動「人間佛教」的理念，由佛光會宣講員深入社區分享健康與心靈照護觀念。活動由佛光會生命教育講師呂坤庭主持，並邀請介壽里里長蔡錦文、松林分會督導李月卿及松山第二分會委員陳承文擔任與談人。活動在輕快的人間音緣〈保健歌〉帶動唱中揭開序幕，現場長者與里民跟隨音樂舒展筋骨，氣氛溫馨熱絡。

蔡錦文分享，現代人長時間久坐容易造成氣血循環不良，因此規律運動十分重要。他表示，每日上午與下午皆會在民生公園帶領民眾練習「哈哈功」，鼓勵長輩多走出家門、維持人際互動與生活熱情。他並以身邊長者因中斷興趣活動、長期待在家中而迅速退化的案例，提醒大家持續從事喜愛的事情，有助延緩老化、維持身心健康。

李月卿則以「老人的春天」為題，分享長者應透過終身學習與社交活動，讓人生持續成長。她表示，自己曾歷經大病，加入佛光會後，於台北道場人間大學學習古琴、古箏及參與合唱團，重新開啟人生新頁。她鼓勵長輩不要自我設限，只要願意走入人群、持續學習，就能活出生命的精彩與價值。

陳承文則分享「醫療五層次」觀念，包括定期健康檢查、遵照醫囑、積極治療、保持樂觀心態，以及學習與疾病和平共處。她以陪伴母親治病的經驗，說明照顧者與被照顧者若能以正向、幽默的態度面對病苦，將更有力量走過生命低谷，真摯分享也引起現場照顧者深深共鳴。

活動尾聲，主持人呂坤庭引領大眾恭誦〈向藥師如來祈願文〉，為自己與家人祈願健康平安。松林分會會長吳慧姬也邀請里民加入佛光大家庭，透過實踐「行三好、四給」，共同為社會注入善美力量。此外，主辦單位準備壽司、佛誕糕及甘露水與大眾結緣，在感恩與歡笑聲中圓滿落幕，為社區帶來滿滿溫暖與祥和。